Klasična masaža

Masaža je metoda koja se služi nizom sustavnih pokreta na površini tijela i manipulacijom tjelesnim tkivima.

Može se reći da je želja za masažom instinktivna. Već se tisućama godina neki oblici masaže koriste kao metoda u liječenju i ublažavanju boli, najstariji zapis o  masaži potječe od Kineza prije 3000 godina.

Masaža je neprekidni niz ritmičnih zahvata koji teku jedan za drugim. a sastoje se od:
-glađenja (effleurage)
-gnječenja (petrisage)
-trljanja (friction)
-udaranja (tapotement)

Djelovanje masaže je raznoliko,ona ne djeluje samo na fizičko tijelo, na kožu i  mišiće, ona prodire još dublje, «duboko» u vaše biće.

Neki od učinaka masaže:
-mehaničko čišćenje kože
-hiperemija-poboljšana cirkulacija
-mobilizacija i ubrzano odstranjenje štetnih tvari iz stanica i međustaničnog     tkiva
-potpomaže venski i limfni optjecaj, time smanjuje opasnost stvaranja edema odnosno oteklina
-smanjuje bol
-relaksira mišiće
-isteže i oslobađa određene strukture
-poboljšava probavu, sprečava zatvor
-izaziva osjećaj ugode, radosti i relaksacije te popravlja i depresivna raspoloženja
-smanjuje mentalnu napetost što pomaže kod glavobolja i nesanice
-stvara osjećaje zadovoljstva koji jačaju imunološki sustav i time nas brani od bolesti
-oslobađa stresa i tjeskobe..