GRUPNE VJEŽBE

Vježbanje pozitivno utječe na očuvanje i poboljšanje psihičkog i fizičkog zdravlja. Redovito vježbanje produljuje životni vijek, kapacitet srca i pluća, povećava fleksibilnost i snagu, smanjuje rizik od ozljeda, poboljšava pamćenje i raspoloženje te smanjuje rizik od određenih bolesti.  Grupna vježba pozitivno djeluje na socijalizaciju i cjelokupni psihološki status pojedinca, dokazano smanjuje anksioznost te pomaže u liječenju depresije.

U ponudi imamo:

KOORDINATIVNI LOKOMOTORNI TRENING

Posebne vježbe za postizanje koordinacije, fleksibilnosti i snage cijelog tijela

REKREATIVNE VJEŽBE

Različite vježbe istezanja i snage

VJEŽBE ZA TRUDNICE

Vježbe za sretne mame i bebe

RADOST U POKRETU

Način na koji radimo utječe na vaš dobro proveden dan u svakodnevnoj igri života, obitelji, poslu, hobijima i sportu. Radost i lakoća pokreta rezultat je dobro planirane i provedene terapije s bezbolnim i ugodnim tehnikama, aktivnim vježbama i vrhunskom aparaturom.

Javite nam se