Kineziotaping

Nekoliko traka tapinga se učvrsti okolo oštećene regije da ne dođe do daljnjeg oštećenja ili da se dopusti samo određeni pokret za vrijeme sportskih ili dnevnih aktivnosti.

Kinezio-Taping je korištenje elastičnih traka čiji cilj je da dopusti slobodni pokret, ali da istovremeno dopusti mišićima da se sami biomehanički iscijele.

Djelovanje na mišiće:

• povećava mišićne kontrakcije slabih mišića
• smanjuje zamor
• reducira produženje ili skraćenje mišića u kontrakciji
• smanjuje grčeve ili moguća oštećenja mišića
• povećava propriocepciju
• povećava opseg pokreta
• smanjuje bol

Djelovanje na zglobove:

• povećava mobilnost
• povećava propriocepciju
• normalizira tonus mišića i smanjuje iritaciju struktura oko zgloba
• smanjuje bol
• poboljšava biomehanički položaj

Djelovanje na krvne žile i limfni sistem:

• poboljšava cirkulaciju i limfnu drenažu
• reducira povećanje temperature i kemijskih supstanci u mekim strukturama
• smanjuje upalu
• smanjuje iritaciju i bol u koži i mišićima

Nakon operacija:

• poboljšava propriocepciju
• smanjuje oteklinu i bol za vrijeme akutne faze
• poboljšava položaj i mobilnost zgloba

Nakon sportskih povreda:

• stabilizira zglob
• poboljšava mišićnu aktivnost
• smanjuje oteklinu
• tretira ožiljke
• tretman bolnih točaka